Physiotherapie
Öffentlicher Trainingsraum am Lindenhofspital
Bei uns trainieren Sie in frisch renovierten Räumlichkeiten in einem hellen, freundlichen Ambiente. Der Trainingsraum ist mit modernen und einfach zu bedienenden Trainingsgeräten ausgestattet sowie einer digitalen Trainingsunterstützung. Wir legen grossen Wert auf eine kompetente Trainingsbetreuung. Das Training wird ausschliesslich durch Physiotherapeuten unterstützt und begleitet. Ihr Trainingsprogramm wird gezielt und individuell gestaltet.
Wir freuen uns Sie zu begleiten!
Trainingsraum
Trainingsangebot
- Funktionelles Krafttraining (diverse Krafttrainings- und Ausdauergeräte)
- Sensopro
- OMNIA Funktional Training
- Kraft- und Koordinationstraining mit Freihanteln
- Gleichgewichtstraining
- Sling Training / TRX
- Messung der Körperzellzusammensetzung (bioelektrische Impedanzanalyse BIA)
- Medizinische Trainingstherapie im Rahmen einer Rehabilitation mit ärztlicher Verordnung
Mywellness
Ihr Training wird ergänzt mit Mywellness von Technogym
Mywellness bietet die Möglichkeit, alle Aktivitäten innerhalb und ausserhalb des Trainingsraums zu verfolgen. So werden beispielsweise zurückgelegte Kilometer oder verbrannte Kalorien gemessen. Der digitale Account und das dazugehörige Wellnessarmband bieten unter anderem folgende neue Dienstleistungen:
- Instruktionsvideos als Unterstützung während der Trainingsdurchführung
- Visuelle Rückmeldung zur Durchführung der Übungen
- Sicherung der Trainingsdaten auf dem Trainingsschlüssel inkl. automatisierte Starteinstellung
- Speicherung von Trainingsdaten innerhalb und ausserhalb des Trainingsraums
- Vernetzung von Fitness- und Ernährungs-Tracker-Apps mit Mywellness
- Auf ausgewählten Ausdauergeräten können Sie während des Trainings virtuelle Strecken im Freien fahren, im Internet surfen oder Filme auf Netflix konsumieren
Sensopro
Sensopro ist ein Koordinationskonzept aus der Schweiz.
Der menschliche Körper funktioniert mit ungefähr 650 verschiedenen Muskeln. Bei jeder Bewegung im Alltag, Beruf, Sport oder Freizeit sollten diese Muskeln effizient und ökonomisch zusammenarbeiten. Auf die Optimierung, den Erhalt und die Wiedererlangung dieser Fähigkeit konzentriert sich Sensopro.OMNIA Funktionaltraining
OMNIA bietet vielseitige Gestaltungsmöglichkeiten für Ihr Funktions- und Geschicklichkeitstraining. Die Übungen können genau auf Ihr Trainingsniveau und Ihre Bedürfnisse angepasst werden.
Biostrength-Krafttrainingsgeräte
Zeit für Precision Training
Mit den neuen Biostrength-Krafttrainingsgeräten trainieren Sie präzise die Kraft Ihrer Beinmuskulatur. Visuelles Feedback ermöglicht die Bewegungskontrolle in Echtzeit. Das Ergebnis ist eine maximale Muskelaktivierung bei jeder Wiederholung und mehr Motivation.
Das patentierte Biodrive-System verwendet eine revolutionäre Luftfahrttechnologie, die durch künstliche Intelligenz unterstützt wird. Dadurch werden eine maximale neuromuskuläre Aktivierung sowie die korrekte Einstellung und Ausführung der Übungen gewährleistet.
Bioelektrische Impedanz Analyse (BIA)
Neu können Sie bei uns Ihre Köperzellzusammensetzung messen lassen. Wie funktioniert das?
Ein schwaches, sicheres elektrisches Signal wird durch den Körper gesendet. Je nach Widerstand und Faktoren wie Alter, Größe und Geschlecht kann dann Ihre Körperzusammensetzung bestimmt werden. Sie erhalten Informationen bezüglich Muskelmasse, Körperfettanteil, Körperwasseranteil, Kalorienverbrauch und weiteren spannenden Faktoren.Nach ca. 3 Monaten können Sie mit einer weiteren Messung Ihren Trainingseffekt überprüfen.
Abonnemente
MTT-Premium
- Nutzung aller Trainingsgeräte inkl. Sensopro
- 2 Einführungstermine Trainingsprogramm
- 1 Einführungstermin Sensopro
| 12 Monate | CHF 950 |
| Folgeabonnement | CHF 855 |
| 6 Monate | CHF 590 |
| 3 Monate | CHF 410 |
MTT-Basic
- Training ohne Sensopro
- 2 Einführungstermine Trainingsprogramm
| 12 Monate | CHF 850 |
| Folgeabonnement | CHF 765 |
| 6 Monate | CHF 490 |
| 3 Monate | CHF 310 |
Sensopro
| Einführungstraining (30 Min) | CHF 60 |
| Probeabonnement 1 Monat | CHF 75 |
MTT-Trainingsanpassung
Wir empfehlen Ihnen, Ihren Trainingsfortschritt alle 2 bis 3 Monate von uns überprüfen zu lassen. Gemeinsam mit Ihnen wird Ihr Trainingsprogramm auf Ihre Trainingsziele angepasst.
Anpassung Trainingsprogramm (30 Min) | CHF 60 |
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Weitere Angebote
BIA Premium | CHF 90 |
BIA Basic | CHF 60 |
Öffnungszeiten, Kontakt und Lageplan
Öffnungszeiten
- Montag bis Freitag: 07.00-19.00 Uhr
- Samstag: 10.00-12.00 Uhr
- Sonntag: geschlossen
Kontakt
Sekretariat Physiotherapie und Training
Bremgartenstrasse 117
Postfach, 3001 Bern
Tel. +41 (0)31 300 80 20
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