Physiotherapie

In unserer Physiotherapie zeigen wir Ihnen, wie Sie die Funktionsfähigkeit Ihres Körpers zurückgewinnen oder verbessern können. Gleichzeitig fördern wir Ihre Selbstverantwortung, Gesundheit und Lebensqualität.

Unsere Teams sind fachlich breit abgestützt und auf dem neuesten Stand bezüglich wissenschaftlichen Standards. Durch kontinuierliche Weiterbildungen besitzen sie einen hohen Wissensstand und praktizieren nach neusten Erkenntnissen. In enger Absprache mit Fachärztinnen und Fachärzten sowie nicht ärztlichen Gesundheitsfachpersonen arbeiten wir mit Ihnen daran, das gemeinsam gesteckte Ziel zu erreichen.

Allgemeine Physiotherapie

Wir unterstützen Sie dabei, Ihre Beweglichkeit, Leistungsfähigkeit und Ihr Wohlbefinden zu verbessern. Mit unserer physiotherapeutischen Expertise begleiten wir Sie individuell – für mehr Gesundheit und eine höhere Lebensqualität.

Weitere Informationen erhalten Sie hier:
Physiotherapie und Training Lindenhofspital
Physiotherapie Sonnenhofspital

Anmeldung:
Physiotherapie und Training Lindenhofspital
Physiotherapie Sonnenhofspital

Beckenbodentherapie

Handtherapie

Handtherapie – gezielte Unterstützung für Ihre Handfunktion

Unsere auf Handtherapie spezialisierten Physiotherapeutinnen begleiten Sie bei Schmerzen, Bewegungseinschränkungen und Funktionsstörungen der Hand, des Handgelenks und des Unterarms.

Unser Ansatz:

Individuell abgestimmte Behandlungstechniken und aktive Übungen
Förderung von Beweglichkeit, Kraft und Koordination
Orientierung an Ihren persönlichen Zielen und Alltagsbedürfnissen

Wir betreuen Patientinnen und Patienten nach Operationen sowie bei Überlastungsbeschwerden. Schienenbau und Schienenanpassungen gehören nicht zu unserem Therapieangebot.

Anmeldung:
Physiotherapie Sonnenhofspital

Medizinische Trainingstherapie

Ob auf ärztliche Verordnung oder mit einem persönlichen Abonnement – unsere medizinische Trainingstherapie (MTT) bietet Ihnen ein individuell abgestimmtes Trainingsprogramm in einer topmodernen Infrastruktur. Vom ersten Schritt in der Rehabilitation bis hin zum gezielten Kraftaufbau begleiten wir Sie kompetent und persönlich.

Die Trainingspläne werden elektronisch hinterlegt, sind auf Ihre Bedürfnisse abgestimmt und werden laufend angepasst. Dabei profitieren Sie von einer durchgehenden Betreuung durch erfahrene Physiotherapeutinnen und Physiotherapeuten des Lindenhofspitals.

Entdecken Sie ein betreutes Fitnessangebot, das medizinische Qualität mit sportlicher Motivation verbindet. Weitere Informationen finden Sie in der Rubrik Training.

Dry Needling

Dry Needling ist eine therapeutische Technik, bei der mit feinen Nadeln sogenannte Triggerpunkte («Muskelknoten») behandelt werden. Diese entstehen oft durch Überlastung, Fehlhaltungen oder Stress und können Schmerzen sowie Bewegungseinschränkungen verursachen.

Durch das gezielte Einstechen wird eine lokale Muskelreaktion ausgelöst, die die Muskelspannung reduziert, Schmerzen lindert und die Beweglichkeit verbessert. Die Behandlung kann kurzzeitig Muskelkater verursachen und wird meist gut vertragen.

Um einen längerfristigen positiven Effekt der Behandlung zu erzielen, ist es wichtig, Dry Needling mit einer aktiven Therapie zu kombinieren.

Weitere Informationen erhalten Sie hier:
Einverständniserklärung Dry Needling

Anmeldung:
Physiotherapie und Training Lindenhofspital
Physiotherapie Sonnenhofspital

Rehabilitation

Aufbautraining nach Operationen am Bewegungsapparat
Wiedererlangen von Funktionen nach einem Unfall oder einer Operation

Anmeldung:
Physiotherapie und Training Lindenhofspital
Physiotherapie Sonnenhofspital

Spezifische Rehabilitationsprogramme:

Anmeldung:
Physiotherapie und Training Lindenhofspital

GLA:D-Gruppenkurse

GLA:D-Schweiz Programm – Aktiv bleiben trotz Arthrose

Arthrose ist eine der häufigsten Erkrankungen – in der Schweiz und weltweit. Internationale Empfehlungen für Knie- und Hüftarthrose (EULAR und OARSI) betonen die Bedeutung einer Kombination aus verständlicher Information, gezielten Übungen und – falls erforderlich – Unterstützung bei der Gewichtskontrolle.

In diesem Kurs erfahren Sie Wissenswertes über Arthrose und lernen Übungen kennen, die zu Ihren individuellen Fähigkeiten und Beschwerden passen. Damit können Sie auch nach dem Kurs selbstständig weitertrainieren. Tests zu Beginn und am Ende des Kurses machen Ihre Fortschritte sichtbar.

Anmeldung:
Physiotherapie Sonnenhofspital

Stosswellentherapie

Stosswellentherapie – gezielte Hilfe bei Schmerzen des Bewegungsapparates

Die Stosswellentherapie ist eine effektive und bewährte Therapiemethode, um verschiedene Schmerzzustände des Bewegungsapparates zu behandeln. Energiereiche, hörbare Schallwellen fördern die Durchblutung, lindern Schmerzen und regen die Selbstheilung an.

Die Wirkung der Stosswellen kann man mit besonders tiefen Querfriktionen vergleichen, die zusätzlich eine antifibrotische Wirkung entfalten.

Mit der Stosswellentherapie lassen sich unter anderem folgende Beschwerden behandeln:

Tennisellenbogen
Fersensporn
Patellaspitzensyndrom

Anmeldung:
Physiotherapie Sonnenhofspital

Spiraldynamik

Spiraldynamik^® – Bewegungsprinzip für Alltag und Sport

Die Spiraldynamik^® ist ein anatomisch begründetes Bewegungs- und Therapiekonzept, welches auf dem spiralförmigen Aufbau des Körpers basiert. Durch gezielte dreidimensionale Bewegungsschulung werden Fehlbelastungen korrigiert, Schmerzen gelindert und die Bewegungsökonomie im Alltag und Sport verbessert.

Darauf kommt es an:

Anatomisches Prinzip: Knochen, Muskeln und Gelenke wirken spiral- und schraubenförmig zusammen.
„Gebrauchsanweisung“ für den Körper: Richtige Bewegung zur Vorbeugung von Verschleiss wie Arthrose.
Anwendungsgebiete: Physiotherapie, Rehabilitation, Sportmedizin und Prävention von Haltungsfehlern.
Ziel: Verbesserung der Körperwahrnehmung und dauerhafte Integration gesunder Bewegungsmuster in den Alltag.

Anmeldung:
Physiotherapie Sonnenhofspital